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Como funciona o Desafio Vip 60 Dias

desafio vip 60Oiee gente, faz um tempinho que não tenho aparecido por aqui no Blog não é mesmo? Infelizmente tive alguns probleminhas pessoais que me fizeram ficar afastada do site por uns meses, mas agora finalmente já resolvi tudo e posso voltar a focar e escrever mais artigos para vocês.

O que mais me impressionou após voltar ao blog foi o número de e-mails que recebi de mulheres querendo saber mais sobre  o Desafio Vip 60 Dias, depois que comentei rapidamente sobre este programa no último artigo que escrevi aqui, aquele com dica para emagrecer rápido em pouco tempo.

Bem dentre tantas perguntas as que mais recebi a respeito é se isto funciona mesmo, ou seja, se este programa de emagrecimento que pode ser feito em casa realmente dá resultados. A resposta meninas é que SIM, ele funciona e muito bem, já emagreci bastante fazendo ele e estou com super condicionamento físico que nunca tive antes em toda minha vida.

Como o Treino Funciona

A segunda pergunta que mais recebi é sobre como é o treinamento, como ele funciona, etc. Na verdade é algo bem simples e apesar disso muito eficiente para emagrecer, definir o corpo e melhorar a saúde num todo.

Todo o treino é composto de séries de exercícios, cada série possui de 4 a 5 tipos de exercícios diferentes no máximo, até aqui nada de diferente em relação ao que você já conhece de treinos em academias onde você faz várias séries diferentes, uma para braço, outra pra perna, outra pra barriga, etc. A diferença é no tempo que vai executar os exercícios e no tempo de descanso, os exercícios são feitos rapidamente ( máximo 30 segundos cada ) e sem intervalo entre eles, ou seja, terminou um já começa outro e assim em diante, você só vai ter descanso ao final da série e é um descanso rápido de no máximo 30 segundos, após isto inicia-se a série novamente…

Ao treinar desta forma o que ocorre é que seu metabolismo acelera e com isto ocorre uma maior queima de gordura, ou seja, você emagrece mais rápido, mas o melhor de tudo é que este efeito permanece depois que você tiver terminado os exercícios, durante o resto do dia em qualquer atividade que você estiver fazendo ou mesmo quando estiver descansando o seu corpo vai estar queimando gordura em ritmo acelerado e graças a isto você começa a sentir os efeitos da perda de peso muito rapidamente.

Para mais informações assista o vídeo abaixo onde a Cris Senna, criadora do Desafio Vip 60 explica mais em detalhes sobre isto:

Espero ter esclarecido as dúvidas de vocês meus amores, até um próximo artigo 🙂